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春季跑步怎样选择运动服?

作者:bbin宝盈-bbin直营网址-bbin公司官网    发布时间:2019-09-12 08:10:11    
  

  选择舒适,透气性比较好,然后又比较实用的运动服。

  建议选择那种比较透气的,而且比较轻薄的春季的跑步的运动服,这样子的话。活动肢体会比较方便,而且出汗的话会比较吸汗一点。我是一个跑步的运动爱好者,所以我给你的建议应该还是不错的。

  春季不像冬季那么冷,所以尽量挑选一些比较舒适的运动服。还有就是要能吸汗,让衣服时刻保持干爽。

  宽松的,而且尽量是长款的,这个季节不冷不热的,薄长款是最合适的

  ‍‍外面可以穿一件轻质的皮肤风衣,皮肤风衣的主要是保暖防风,在身体还未热身完毕或者跑前的那段时间,身体的肌肉会因为温度较低的原因而变的僵硬,这在之后的跑步过程中容易发生意外。‍‍

  一定要选择贴身速干排汗的运动或者户外专用内衣,湿气是影响体感温度的很大因素,湿乎乎内衣裹在身上,大风一吹,呵呵,等着白衣天使的召唤吧。同时内衣也附带一定的保暖作用,比如著名的户外品牌始祖鸟,排汗内衣里薄款中款厚款长袖短袖等等等一应俱全,从零下10度到30度都有的选。

  一条长款的紧身速干裤是比较适合春季的天气,如果温度升高的话可以选择七分裤类型的紧身速干裤,但是切记不要选择棉质的内裤,跑步过程中的摩擦和出汗会让你后悔的。

  对我个人来说,四季没有差异。偶尔会穿压缩袜、压缩腿套。另外运动中戴顶帽子挺好的,以免凉风吹了头疼,以及烈日下可以遮阳。其他运动装备如SKINS A200,现在海淘价格也非常亲民;并非一定要穿紧身衣裤,看个人习惯,不怕冷就爱裸跑咋滴,或穿一般运动品牌的宽松运动衣裤也可以。

  头部比较容易受到外界的干扰,汗水、阳光、雨水等都会成为影响你的因素,因此就需要选择一些装备来尽可能的减少这些因素的影响。推荐携带空顶帽和头巾:空顶帽除了能够在需要时提供遮阳、遮雨之外,还能在一定程度上吸收额头上的汗水;头巾可以保持颈部的温暖,从而避免寒气入侵导致的疾病,如果跑动过程中觉得太过闷热,可以解下头巾用作擦汗。

  春季头疼的一点就是,穿长袖长裤早晚行,中午热,穿短袖短裤中午行,早晚冷。所以我的建议是,使用五分~七分的运动服装,搭配目前流行的压缩腿套袖套,机动灵活。怕冷的人穿七分九分,怕热的人穿个五分,可以护住膝盖手肘等关节,末端四肢就交给腿套袖套。